大学生线上体育课心得感受

2020-07-25 12:57| 发布者: | 查看: |

  大学生线上体育课心得感受_理学_高等教育_教育专区。. 我的线上体育课 新的学期,由于疫情的原因我们无法返校,但是学习生活仍 然是在云端继续,体育课也不例外。在每天都在房间里呆着的 我来说,对于体育网课,我还是颇有心得! 首先我觉得我们的课程安排非常合

  . 我的线上体育课 新的学期,由于疫情的原因我们无法返校,但是学习生活仍 然是在云端继续,体育课也不例外。在每天都在房间里呆着的 我来说,对于体育网课,我还是颇有心得! 首先我觉得我们的课程安排非常合理,在线上上课不代表 着我们可以偷懒,我们不仅是在线上跟随老师做运动,线下还 会有运动作业,这样的安排,让我不禁给本学期的体育课点个 赞。 在前两周的体育课上,我们是学习理论知识,我们毕竟要 全面发展,不能只是简单地锻炼身体,也要懂得做什么锻炼是 为了什么,也得“能文能武”!后来的我们每周都是各种体育 训练,“触地深蹲跳”“俯卧撑”“哑铃弯举”等能在家里练 习身体各个部分的肌肉的方法以及技巧,我们在体育锻炼后能 明显的感到身体的酸痛,但是在酸痛的同时也代表着我们身体 素质的提升,毕竟在这疫情期间我们的运动量大幅度下降,只 能在体育课加大运动量来保持身体的健康。 我们还学习了核心力量的训练方法,视频中的老师通过亲 身示范,教给了我们如何在训练之前合理的做热身运动,并且 教给了我们一些运动前的热身动作以及运动后的放松动作。虽 然 有 一 些 我 做 不 来 ,但 是 我 知 道 了 这 样 可 以 锻 炼 我 的 核 心 力 量 。 核心力量一旦提高,对于我们的身体素质都有很好的加强,我 都可以更上一层楼!同样的,线上教学也教会了我身体素质锻 炼 的 方 法 与 原 则 ,理 论 与 实 践 相 互 结 合 ,使 我 的 印 象 更 加 深 刻 。 精选 word . 虽然无法在线下见面,但是我依然能感觉到体育老师对我 们的那份关怀,以及那份厚厚的责任心:他提醒我们在体育锻 炼的时候要穿好鞋袜;做好运动防护工作,害怕我们宅在家中 弄 坏 了 身 子 ;还 让 我 们 把 运 动 视 频 发 给 他 ,它 进 行 意 义 的 审 核 , 不 合 格 还 会 通 知 我 们 ...... 这 一 切 的 一 切 都 让 我 感 受 到 了 体 育 课 的温暖。虽然我选的是武术,但是我依旧学到了很多额外的体 育知识;虽然老师不能手把手的予以我们指导,但是可以用视 频的方式传授知识!通过体育课的学习,我觉得我更爱体育! 我 一 定 会 强 身 健 体 ,凭 借 健 康 的 体 魄 为 学 校 争 光 ,为 国 家 争 光 ! 感谢您的支持与配合,我们会努力把内容做得更好! 精选 word

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